Ortopedické vložky do topánok

Ako si vybrať ortopedické vložky do topánok

Pri výbere ortopedických vložiek je najdôležitejšie zohľadniť, čo od vložky potrebujete, do akej obuvi ju budete používať a aký typ opory chodidlu vyhovuje. Rozdiely medzi jednotlivými modelmi môžu byť výrazné – od mäkkých komfortných vložiek až po pevnejšie anatomicky tvarované modely s podporou klenby alebo stabilizáciou päty.

Ak máte konkrétny problém alebo hľadáte vložky na určitý spôsob použitia, môžete výber zúžiť cez špecializované kategórie nižšie.

Vložky podľa problému alebo potreby

Pri zníženej pozdĺžnej klenbe si pozrite vložky na ploché nohy. Táto skupina zahŕňa modely vybrané podľa vhodnosti na podporu chodidla pri plochej nohe.

Ak riešite plantárnu fascitídu, môžete prejsť priamo na vložky na plantárnu fascitídu. Pri tomto probléme je pri výbere dôležitá najmä kombinácia primeranej opory, tlmenia došľapu a stabilného uloženia päty.

Vložky podľa typu obuvi a použitia

Pri celodennom státí alebo chôdzi v zamestnaní sú dôležité pohodlie, tlmenie a vhodná opora chodidla. Produkty určené priamo do pracovnej obuvi nájdete v kategórii ortopedické vložky do pracovnej obuvi.

Na beh, tréning a ďalšie športové aktivity sú vhodné modely navrhnuté pre vyššiu záťaž. Pozrite si športové ortopedické vložky, kde nájdete tlmiace aj stabilizačné modely vrátane variantov pre rôznu výšku klenby.

Výška klenby a úroveň opory

Niektoré vložky sa vyrábajú v prevedení pre nízku, strednú alebo vysokú klenbu. Výška klenby nie je to isté ako diagnóza plochej nohy – ide o tvar chodidla, podľa ktorého môže byť potrebné zvoliť vhodný profil vložky.

Rozdielna môže byť aj úroveň opory. Mäkké vložky sa zameriavajú viac na komfort a tlmenie došľapu, stredne pevné modely kombinujú tlmenie s anatomickou podporou a pevnejšie vložky poskytujú výraznejšiu stabilizáciu chodidla.

Konštrukcia vložky

Pri výbere sa oplatí sledovať aj konštrukčné prvky. Pätná miska pomáha stabilizovať pätu, metatarzálna pelota podporuje oblasť priečnej klenby a 3/4 vložky zaberajú menej miesta v prednej časti topánky, preto môžu byť vhodné aj do užšej obuvi.

Nie každý konštrukčný prvok je vhodný pre každého. Pri výbere preto kombinujte informácie o svojom chodidle, type obuvi a spôsobe použitia.

Ako vybrať správnu veľkosť vložiek

Veľkosť vyberajte podľa tabuľky konkrétneho produktu. Pri celodĺžkových vložkách je užitočné porovnať ich rozmery s pôvodnou stielkou z topánky. Ak výrobca umožňuje úpravu zastrihnutím, pôvodná stielka môže poslúžiť ako predloha.

Po vložení by sa vložka nemala posúvať ani krčiť a topánka nesmie byť chodidlu príliš tesná. Ak má obuv vyberateľnú pôvodnú stielku, pri použití novej celodĺžkovej vložky sa spravidla nahrádza, pokiaľ výrobca neuvádza inak.

Potrebujete pomôcť s výberom?

Ak si nie ste istí, ktorý typ vložky je vhodný práve pre vás, prejdite si náš sprievodca výberom vložiek do topánok. Pomôže vám zorientovať sa podľa problému, spôsobu použitia, typu obuvi a konštrukcie vložky.

Pri výraznej alebo dlhodobo pretrvávajúcej bolesti chodidiel, zmenách citlivosti, deformite alebo neistote ohľadom príčiny ťažkostí je vhodné konzultovať výber pomôcky s lekárom, fyzioterapeutom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym odborníkom.