Strach z pádu patrí medzi najčastejšie dôvody, prečo sa seniori začnú menej hýbať. Menej pohybu však...
Rady a tipy
-
Pätová ostroha
-
Hallux valgus - vybočený palec
-
Vložky do topánok
-
Kompresné pančuchy a podkolienky
-
Bolesť pohybového aparátu
-
Starostlivosť o chodidlá
-
Lepší spánok
-
Starostlivosť o pacientov a seniorov
-
Pre lekárov a zdravotníkov
-
Zdravý životný štýl a prevencia
Výpis článkov
Ako vybrať chodítko pre seniora? Kompletný sprievodca pre bezpečný pohyb doma aj vonku
Pätové ostrohy – prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť
Pätové ostrohy postihujú viac ako 15% ľudí na svete, čo z nich robí jednu z najčastejších príčin chr...
Kedy pomáha tejpovanie kolena pri väzoch, menisku a chrupavke?
Tejpovanie kolena patrí medzi často využívané metódy podpory pohybového aparátu pri športe aj bežnom...
Meranie cukru v krvi doma: správny postup, hodnoty a čo ovplyvňuje výsledok?
Meranie cukru v krvi patrí medzi základné spôsoby, ako sledovať hladinu glukózy v organizme. Je dôle...
Krvný tlak: aké sú normálne hodnoty podľa veku a kedy vyhľadať lekára?
Krvný tlak – hodnoty podľa veku + tabuľka a vysvetlenie Krvný tlak patrí medzi najdôležitejšie ukaz...
Okuliare proti modrému svetlu – ako fungujú a kedy ich naozaj potrebujete?
Trávite veľa času pri počítači, mobile alebo televízore? Cítite večer únavu očí alebo máte problém z...
Ako vybrať záťažovú prikrývku – kompletný sprievodca
Záťažové prikrývky sa v posledných rokoch dostali do centra pozornosti všetkých, ktorí hľadajú priro...
Ako vybrať bandáž alebo ortézu na kĺby (kompletný sprievodca)
Bolesti kĺbov, zranenia pri športe alebo dlhodobé preťaženie pohybového aparátu patria medzi najčast...
Ako zlepšiť spánok prirodzene – 10 tipov pre kvalitný odpočinok
Kvalitný spánok je základom fyzického aj psychického zdravia. Počas noci sa telo regeneruje, obnovuj...