Meranie cukru v krvi patrí medzi základné spôsoby, ako sledovať hladinu glukózy v organizme. Je dôle...
Zdravý životný štýl a prevencia
Rubrika Zdravý životný štýl a prevencia prináša články o správnej výžive, vitamínoch a mineráloch, ako aj o zdravotných pomôckach na kontrolu tlaku a prevenciu civilizačných chorôb. Dozviete sa, ako rozpoznať nedostatok dôležitých látok, ako si udržať normálny krvný tlak a podporiť imunitu. Cieľom je pomôcť vám pochopiť, že zdravie začína každodennou starostlivosťou o telo i myseľ.
Výpis článkov
Meranie cukru v krvi doma: správny postup, hodnoty a čo ovplyvňuje výsledok?
Krvný tlak: aké sú normálne hodnoty podľa veku a kedy vyhľadať lekára?
Krvný tlak – hodnoty podľa veku + tabuľka a vysvetlenie Krvný tlak patrí medzi najdôležitejšie ukaz...
RSV vírus – príznaky, prenos, liečba a prevencia
RSV vírus (respiračný syncyciálny vírus) patrí medzi najčastejšie príčiny infekcií dýchacích ciest, ...
Okuliare na modré svetlo – pre koho majú zmysel?
Digitálne obrazovky sú prirodzenou súčasťou nášho každodenného života. Práca s počítačom, používanie...
5 tipov pre opuchnuté nohy – čo naozaj pomáha?
Opuchnuté nohy patria medzi časté problémy moderného životného štýlu. Objavujú sa po dlhom sedení, s...
Strečingové cviky pri celodennom státí a bolesti nôh
Pravidelný strečing pomáha uvoľniť preťažené svaly nôh. Celodenné státie patrí medzi najčastejšie...
Diabetická noha – prevencia a starostlivosť
Pravidelná starostlivosť o chodidlá je pri cukrovke nevyhnutná. Diabetická noha patrí medzi najzá...
Bosu lopta vs. balančná podložka – čo si vybrať?
Porovnanie Bosu lopty a balančnej podložky pri tréningu rovnováhy a stabilizácie. Tréning rovnová...
Vysoký tlak – hypertenzia: príznaky, príčiny, diagnostika a možnosti liečby
Infografika: hodnoty krvného tlaku a prevencia hypertenzie Vysoký krvný tlak, odborne hypertenzia, ...