Diabetická noha – prevencia a starostlivosť

Diabetická noha patrí medzi najzávažnejšie komplikácie cukrovky. Vzniká v dôsledku poškodenia nervov a ciev, čo vedie k zníženej citlivosti, zhoršenému prekrveniu a vyššiemu riziku vzniku rán, infekcií a amputácií.

Dobrou správou je, že správnou prevenciou a každodennou starostlivosťou je možné riziko diabetickej nohy výrazne znížiť. V tomto článku sa pozrieme na to, čo diabetická noha znamená, prečo vzniká a ako sa o chodidlá starať v domácom prostredí.

Obsah článku

• Čo je diabetická noha
• Prečo diabetická noha vzniká
• Rizikové faktory
• Prevencia diabetickej nohy
• Každodenná starostlivosť o chodidlá
• Význam vhodnej obuvi a vložiek
• Kedy vyhľadať odborníka
• FAQ – najčastejšie otázky
• Záver

Čo je diabetická noha

Diabetická noha je súbor zmien na chodidlách u pacientov s cukrovkou, ktoré vznikajú v dôsledku diabetickej neuropatie (poškodenia nervov) a ischemickej choroby dolných končatín (zhoršeného prekrvenia).

Tieto zmeny vedú k tomu, že pacient necíti drobné poranenia, tlak alebo teplo, rany sa hoja pomaly a ľahko sa infikujú.

Prečo diabetická noha vzniká

• dlhodobo zvýšená hladina cukru v krvi,
• poškodenie nervových zakončení,
• zúženie ciev a zhoršené prekrvenie,
• znížená schopnosť hojenia rán.

Rizikové faktory

• dlhodobo zle kompenzovaná cukrovka,
• fajčenie,
• nevhodná alebo tesná obuv,
• deformity chodidiel (hallux valgus, kladivkové prsty),
• zhoršený zrak a obmedzená pohyblivosť.

Prevencia diabetickej nohy

Prevencia spočíva v kombinácii viacerých opatrení:

• dobrá kontrola hladiny cukru v krvi,
• denná kontrola chodidiel,
• správna hygiena a hydratácia pokožky,
• nosenie vhodnej obuvi a vložiek.

Každodenná starostlivosť o chodidlá

1. Denná kontrola chodidiel

Každý deň skontrolujte chodidlá – zamerajte sa na drobné ranky, začervenanie, otlaky alebo pľuzgiere.

2. Hygiena a hydratácia

• umývajte nohy vlažnou vodou,
• dôkladne osušte, najmä medzi prstami,
• používajte hydratačné krémy.

3. Starostlivosť o nechty

Nechty strihajte rovno, nie do oblúka, aby ste predišli zarastaniu.

Význam vhodnej obuvi a vložiek

Správna obuv je pri diabetickej nohe absolútne kľúčová. Mala by:

• mať dostatok priestoru pre prsty,
• byť mäkká a bez vnútorných švov,
• poskytovať stabilitu a tlmenie,
• umožňovať použitie ortopedických vložiek.

Na Sanlux.sk nájdete zdravotnú obuv a vložky vhodné aj pre diabetikov.

Kedy vyhľadať odborníka

Okamžite kontaktujte odborníka, ak si všimnete:

• rany, ktoré sa nehoja,
• začervenanie alebo opuch,
• výtok z rany,
• zmenu farby alebo teploty kože.

FAQ – najčastejšie otázky

Môže diabetická noha vzniknúť aj bez rán?

Áno, poškodenie nervov a ciev môže prebiehať bez viditeľných rán.

Je vhodná pedikúra pri cukrovke?

Áno, ideálne zdravotná pedikúra u odborníka.

Pomáhajú vložky do topánok?

Áno, znižujú tlak na rizikové miesta a chránia chodidlo.

Záver

Diabetická noha je vážnou, no do veľkej miery preventabilnou komplikáciou cukrovky. Pravidelná starostlivosť o chodidlá, vhodná obuv a včasná reakcia na zmeny dokážu výrazne znížiť riziko komplikácií a zlepšiť kvalitu života diabetikov.