BigBreathe Double Action IMT/PEP – dychový trenažér
Kód: CE_IMT_PEP
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Tréning nádychu aj výdychu v jednom zariadení
Dýchacie svaly pracujú pri každom nádychu a výdychu. BigBreathe Double Action IMT/PEP umožňuje cielene precvičovať obe fázy dýchania pomocou nastaviteľného pružinového odporu – samostatne alebo v rámci jedného dychového cyklu.
Odporový tréning svalov, ktoré sa podieľajú na nádychu.
Výdych proti pozitívnemu tlaku používaný pri dychových cvičeniach a hygiene dýchacích ciest.
Možnosť precvičovať nádych aj výdych počas jedného dychového cyklu.
Zaťaženie nádychu a výdychu sa nastavuje samostatne.
Ako funguje dychový trenažér BigBreathe Double Action IMT/PEP?
BigBreathe Double Action pracuje na princípe prahového pružinového odporu. Pri nádychu alebo výdychu musí používateľ vytvoriť dostatočný tlak na otvorenie príslušného ventilu. Dýchacie svaly tak pracujú proti vopred nastavenej záťaži.
IMT (Inspiratory Muscle Training) označuje tréning nádychových svalov. Pri nádychu cez zariadenie prekonávate nastavený odpor a cielene zapájate svaly podieľajúce sa na nádychu vrátane bránice.
PEP (Positive Expiratory Pressure) znamená výdych proti pozitívnemu tlaku. PEP techniky sa používajú pri respiračnej fyzioterapii a hygiene dýchacích ciest, napríklad na podporu mobilizácie sekrétu.
Double Action spája oba princípy do jedného zariadenia. Podľa cieľa cvičenia môžete pracovať s nádychovým odporom, výdychovým odporom alebo s oboma počas jedného dychového cyklu.
Tri možnosti dychového tréningu
BigBreathe Double Action umožňuje oddeliť nádychový a výdychový tréning alebo ich spojiť. Odpor pre obe fázy možno nastaviť nezávisle.
Pri nádychu pracujú nádychové svaly proti nastavenému pružinovému odporu. Maximálny tlak IMT je 40 cmH₂O.
Pri výdychu vytvára zariadenie pozitívny výdychový tlak. Maximálny tlak PEP je 20 cmH₂O.
Kombinované použitie umožňuje pracovať s odporom pri nádychu aj výdychu počas jedného dychového cyklu.
Prečo zvoliť kombinovaný IMT/PEP trenažér?
Pri samostatnom IMT zariadení sa tréning sústreďuje na nádych. BigBreathe Double Action navyše umožňuje nastaviť odpor aj pri výdychu, takže v jednom zariadení získate dve odlišné možnosti dychového cvičenia.
Pružinový mechanizmus nepotrebuje batérie ani elektroniku. Zariadenie je ľahké, kompaktné a odpor nastavujete mechanicky podľa požadovaného spôsobu tréningu.
Výhodou je aj možnosť samostatne meniť nádychové a výdychové zaťaženie bez potreby používať dva samostatné trenažéry.
Pre koho je BigBreathe Double Action určený?
BigBreathe Double Action je respiračná tréningová pomôcka určená na cielené precvičovanie dýchacích svalov pomocou odporu.
Využitie môže nájsť najmä:
- pri tréningu nádychových a výdychových svalov,
- v rámci respiračnej rehabilitácie podľa odporúčania zdravotníckeho odborníka,
- pri PEP cvičeniach zameraných na hygienu dýchacích ciest a mobilizáciu sekrétu,
- u dospelých a seniorov pri cielene vedenom tréningu dýchania,
- pri domácom dychovom tréningu po správnom zaškolení a nastavení vhodnej intenzity.
Pri chronickom respiračnom ochorení, po operácii, pri výraznej dýchavičnosti alebo inom zdravotnom probléme odporúčame vhodnosť a nastavenie tréningu konzultovať s lekárom alebo fyzioterapeutom.
Ako používať BigBreathe Double Action IMT/PEP?
- Vyberte požadovaný spôsob tréningu a nastavte primeraný odpor pre nádych a/alebo výdych.
- Vložte náustok pohodlne do úst a perami ho utesnite.
- Dýchajte cez zariadenie podľa zvoleného IMT, PEP alebo kombinovaného režimu.
- Dýchajte kontrolovane a bez zbytočného napätia mimo dýchacích svalov.
- Po cvičení zariadenie vyčistite podľa pokynov v návode.
Odpor nastavte tak, aby bol pri dýchaní zreteľný, ale cvičenie zostalo kontrolované. Vyššie nastavenie automaticky neznamená kvalitnejší alebo vhodnejší tréning.
Pri používaní zariadenia na respiračnú rehabilitáciu sa riaďte individuálnym plánom stanoveným zdravotníckym odborníkom.
Pozrite si BigBreathe Double Action v praxi
Vo videu výrobcu si môžete pozrieť konštrukciu a praktické používanie kombinovaného IMT/PEP dychového trenažéra.
IMT/PEP tréning bol skúmaný aj v klinickej štúdii
Kombinované IMT/PEP zariadenie bolo predmetom randomizovanej multicentrickej štúdie publikovanej v odbornom časopise BMC Geriatrics v roku 2022.
Do štúdie bolo randomizovaných 80 aktívnych komunitne žijúcich starších mužov.
Výsledky preto treba interpretovať v kontexte tejto konkrétnej skúmanej populácie.
Účastníci absolvovali pravidelný tréning dýchacích svalov počas ôsmich týždňov.
V IMT/PEP skupinách sa po tréningu štatisticky významne zlepšil maximálny nádychový aj výdychový tlak.
Maximálny nádychový tlak (MIP) sa po tréningu zlepšil vo všetkých sledovaných skupinách. Maximálny výdychový tlak (MEP) sa štatisticky významne zlepšil v skupinách používajúcich kombinované IMT/PEP zariadenie, zatiaľ čo v skupinách s porovnávaným Threshold IMT sa významné zlepšenie MEP nepozorovalo.
Štúdia zároveň potvrdila non-inferioritu kombinovaného IMT/PEP zariadenia oproti Threshold IMT z hľadiska zlepšenia maximálneho nádychového tlaku.
Výsledky pochádzajú z konkrétneho 8-týždňového tréningového protokolu u starších mužov a nemožno ich chápať ako záruku rovnakého výsledku u každého používateľa alebo pri inom spôsobe tréningu.
Technické parametre BigBreathe Double Action IMT/PEP
| Typ produktu | Dychový trenažér IMT/PEP |
|---|---|
| Značka | BigBreathe |
| Typ tréningu | Kombinovaný – nádych aj výdych |
| Režimy | IMT, PEP, IMT + PEP |
| Typ odporu | Pružinový |
| Maximálny tlak IMT | 40 cmH₂O |
| Maximálny tlak PEP | 20 cmH₂O |
| Nastavenie | Samostatné nastavenie odporu pri nádychu a výdychu |
| Monitorovanie výsledkov | Nie |
| Rozmery | 190 × 40 × 40 mm |
| Hmotnosť | 50 g |
| Zdravotnícka pomôcka | Áno |
Čo obsahuje balenie?
Kombinovaný IMT/PEP dychový trenažér.
Pomáha viesť pri cvičení dýchanie cez náustok.
Súčasť zariadenia určená na dychové cvičenie.
Pokyny výrobcu na nastavenie, používanie a údržbu.
BigBreathe Double Action je zdravotnícka pomôcka určená na respiračný tréning. Pri používaní v súvislosti s respiračným ochorením, rehabilitáciou po operácii alebo iným zdravotným stavom sa riaďte návodom výrobcu a odporúčaním lekára alebo fyzioterapeuta.
Odpor a tréningový režim nastavte podľa svojich možností a účelu cvičenia. Ak počas používania vznikne bolesť, výrazná dýchavičnosť, závrat alebo iné nezvyčajné ťažkosti, cvičenie prerušte.
Často kladené otázky o BigBreathe Double Action IMT/PEP
Čo znamená IMT?
IMT je skratka pre Inspiratory Muscle Training, teda tréning nádychových svalov. Pri nádychu cez BigBreathe prekonávate nastavený pružinový odpor, čím cielene zaťažujete svaly zapojené do nádychu.
Čo znamená PEP?
PEP znamená Positive Expiratory Pressure – pozitívny výdychový tlak. Pri výdychu cez zariadenie pracujete proti nastavenému odporu. PEP techniky sa používajú aj pri hygiene dýchacích ciest a podpore mobilizácie sekrétu.
Aký je rozdiel medzi IMT a PEP?
IMT vytvára odpor pri nádychu a je zameraný na tréning nádychových svalov. PEP vytvára pozitívny tlak pri výdychu. BigBreathe Double Action umožňuje používať každý princíp samostatne alebo ich kombinovať.
Dá sa trénovať nádych aj výdych počas jedného cvičenia?
Áno. Okrem samostatného IMT a PEP režimu umožňuje BigBreathe Double Action kombinovať odpor pri nádychu aj výdychu počas jedného dychového cyklu.
Môžem nastaviť odpor nádychu a výdychu samostatne?
Áno. Nádychová a výdychová časť sa nastavujú samostatne. Maximálny tlak IMT je 40 cmH₂O a maximálny tlak PEP 20 cmH₂O.
Na čo sa používa PEP pri hlienoch?
Výdych proti pozitívnemu tlaku sa v respiračnej fyzioterapii používa ako jedna z techník na podporu priechodnosti dýchacích ciest a mobilizácie sekrétu. Pri ochorení dýchacích ciest odporúčame správnu techniku konzultovať s lekárom alebo respiračným fyzioterapeutom.
Ako často mám s BigBreathe cvičiť?
Optimálna frekvencia, intenzita a počet opakovaní závisia od cieľa tréningu a zdravotného stavu. Pri respiračnej rehabilitácii sa riaďte individuálnym odporúčaním zdravotníckeho odborníka a návodom výrobcu.
Musí byť tréning veľmi náročný?
Nie. Odpor má vytvoriť primeranú tréningovú záťaž, ale cvičenie má zostať kontrolované. Vyšší odpor automaticky neznamená účinnejší tréning.
Je BigBreathe Double Action vhodný na domáce používanie?
Áno, zariadenie možno používať aj doma. Ak je súčasťou respiračnej rehabilitácie alebo riešenia zdravotného problému, je vhodné najskôr absolvovať zaškolenie a nastaviť tréning s odborníkom.
Je BigBreathe Double Action zdravotnícka pomôcka?
Áno. BigBreathe Double Action IMT/PEP je vedený ako zdravotnícka pomôcka určená na respiračný tréning.
Ako zariadenie čistiť?
Zariadenie je konštruované tak, aby sa dalo rozobrať a čistiť. Pri demontáži, čistení, sušení a opätovnom zostavení postupujte podľa návodu výrobcu dodaného s produktom.
Jeden dychový trenažér pre nádych aj výdych
BigBreathe Double Action spája IMT a PEP tréning do jedného kompaktného zariadenia. Umožňuje samostatne nastavovať odpor pri nádychu a výdychu a prispôsobiť dychové cvičenie jeho cieľu.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Dychová rehabilitácia |
|---|---|
| EAN: | 8588010654519 |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
| Výrobná spoločnosť : | Numablue |
|---|---|
| Adresa : | Paseo de la Castellana, 194 Bajo b2 8046 - Madrid |
| E-mail : | info@numablue.com |