Ortopedické vložky: Ako z nich vyťažiť maximum a kedy ich vymeniť?
Kúpili ste si ortopedické vložky – skvelý krok pre vaše pohodlie a zdravie chodidiel!
Aby ste z ich nosenia mali čo najväčší úžitok, je dôležité vedieť, ako sa o ne správne starať a ako rozpoznať, kedy je čas na ich výmenu.
Ako predĺžiť životnosť ortopedických vložiek?
- Pravidelné čistenie: Vložky udržiavajte suché a čisté. Stačí jemne utrieť navlhčenou handričkou a nechať voľne vyschnúť.
- Striedanie obuvi: Ak máte viacero párov topánok, odporúčame striedať aj vložky – znižujete tak ich opotrebovanie.
- Neprať v práčke: Vyhnite sa vysokým teplotám a silnému mechanickému čisteniu.
- Vetranie: Vložky pravidelne vyberajte z obuvi a nechajte vyvetrať – predídete zápachu a vlhkosti.
Ako často by ste mali vložky vymeniť?
Bežne ortopedické vložky vydržia 3 až 5 mesiacov pri každodennom nosení, samozrejme to závisí aj od opotrebenia.
Ich životnosť však závisí aj od:
- intenzity používania
- telesnej hmotnosti
- typu obuvi
- materiálu vložiek
Ak cítite, že podpora už nie je taká ako predtým, alebo sa objaví bolesť chodidiel, kolien či chrbta – je čas na výmenu.
Tip na záver:
Každé chodidlo je jedinečné. Pri výbere nových vložiek odporúčame pravidelnú diagnostiku chodidiel – u nás ju poskytujeme zadarmo v predajni.