Hallux valgus – vybočený palec: príznaky, príčiny a možnosti liečby
Hallux valgus, známy aj ako vybočený palec, je jednou z najčastejších deformít chodidla. Ide o stav, pri ktorom sa palec postupne vychyľuje smerom k ostatným prstom, zatiaľ čo kĺb pri jeho koreni sa zväčšuje a vytvára tzv. „kosť“ alebo „bunión“. Tento problém nie je len estetický, ale spôsobuje aj bolesť, zhoršenie chôdze a dlhodobé ťažkosti s nosením obuvi.
Ako hallux valgus vzniká a aké sú príčiny?
Vznik hallux valgus je ovplyvnený viacerými faktormi. Medzi najčastejšie príčiny vybočeného palca patria:
- Genetická predispozícia – dedičnosť hrá významnú úlohu, ak týmto problémom trpia rodičia, riziko je vyššie.
- Nevhodná obuv – úzke topánky, vysoké podpätky alebo obuv so špicatou špičkou nadmerne zaťažujú prednú časť chodidla.
- Poruchy klenby – ploché nohy alebo oslabené svaly chodidla môžu prispieť k deformite.
- Nadmerná záťaž – dlhodobé státie, nadváha či intenzívne športové aktivity môžu urýchliť vznik problému.
Typy hallux valgus
Hallux valgus môžeme rozdeliť podľa závažnosti:
- Ľahký hallux valgus – mierne vychýlenie palca, väčšinou bez bolesti.
- Stredne ťažký hallux valgus – viditeľné vybočenie palca, bolesť pri chôdzi a problémy s výberom obuvi.
- Ťažký hallux valgus – výrazná deformita, bolesť aj v pokoji, zápaly a obmedzenie pohyblivosti kĺbu.
Príznaky hallux valgus
Najčastejšie príznaky vybočeného palca sú:
- Viditeľné vybočenie palca smerom k ostatným prstom
- Bolesť a citlivosť v oblasti kĺbu palca
- Opuch, začervenanie alebo zápal v okolí kĺbu
- Ťažkosti s nosením obuvi a zhoršenie chôdze
Diagnostika
Diagnóza hallux valgus sa stanovuje najčastejšie už pri klinickom vyšetrení ortopédom. Pre potvrdenie a posúdenie rozsahu deformity sa využíva aj RTG vyšetrenie chodidiel, ktoré ukáže uhol vybočenia a prípadné ďalšie zmeny kĺbov.
Možnosti liečby hallux valgus
Liečba závisí od závažnosti problému.
Nechirurgické možnosti
Pri miernejších formách je cieľom zmierniť bolesť, spomaliť progresiu a zvýšiť komfort chôdze:
- Ortopedické vložky – pomáhajú pri nesprávnej klenbe a rozložení tlaku na chodidlo.
- Korektory hallux valgus – fixujú palec v správnej polohe a znižujú bolesť pri chôdzi či v pokoji.
- Bandáže a návleky – chránia kĺb pred trením a znižujú tlak obuvi.
- Rehabilitačné cvičenia – posilňujú svaly chodidla a zlepšujú stabilitu.
- Výber vhodnej obuvi – širšia špička, mäkké materiály, bez vysokých podpätkov.
Chirurgická liečba
Pri ťažších formách, keď konzervatívna terapia nestačí, prichádza do úvahy chirurgický zákrok. Existuje viacero metód (osteotómia, artrodesis, cheilektómia), ktoré korigujú vybočenie palca a obnovujú správnu funkciu chodidla.
Pomôcky pri hallux valgus
V našej predajni Sanlux v Eurovea a e-shope sanlux.sk nájdete množstvo pomôcok, ktoré uľavia od bolesti a podporia pohodlie pri vybočenom palci:
- Ortopedické korektory s kĺbom alebo gélové korektory – na dennú aj nočnú fixáciu palca
- Bandáže a chrániče palca – zmierňujú trenie v obuvi a chránia kĺb pred zápalom
- Ortopedické vložky – na podporu správneho postavenia chodidla a úľavu pri chôdzi
Na záver
Hallux valgus je častým problémom, ktorý sa netýka len estetiky, ale aj kvality života. Včasná prevencia, vhodná obuv a pomôcky dokážu spomaliť jeho progresiu a zmierniť bolesť. Pri závažných prípadoch je riešením chirurgický zákrok.