Kompresné podkolienky a pančuchy - na čo sú?

Prečo sú kompresné pančuchy dôležité pre zdravie vašich nôh?

Kompresné pomôcky ako podkolienky, ponožky a pančuchy patria medzi najvyhľadávanejšie zdravotnícke pomôcky. Sú obľúbené nielen u ľudí s chronickými problémami so žilami, ale aj u tých, ktorí chcú predísť zdravotným komplikáciám spôsobeným dlhým státím, sedením či aktívnym životným štýlom. Tento článok vám priblíži, prečo sú také dôležité a ako si vybrať tie správne.

Ako fungujú kompresné pančuchy?

Kompresné pančuchy vytvárajú tlak na dolné končatiny, čím podporujú správny prietok krvi späť do srdca. Rovnomerný tlak je najväčší v oblasti členkov a postupne sa znižuje smerom nahor. Táto technológia:

• zabraňuje hromadeniu krvi v žilách
• znižuje riziko vzniku opuchov
• podporuje regeneráciu po náročnom dni alebo fyzickej aktivite

Pre koho sú určené?

Kompresné pančuchy sú vhodné pre:

1. Osoby so zdravotnými problémami – napríklad s kŕčovými žilami, chronickou žilovou nedostatočnosťou alebo trombózou.
2. Tehotné ženy – pre prevenciu opuchov a žilových problémov spôsobených zvýšeným tlakom na dolné končatiny.
3. Cestovateľov – dlhé sedenie v lietadle alebo aute môže zvyšovať riziko hlbokej žilovej trombózy.
4. Športovcov – kompresné pančuchy pomáhajú urýchliť regeneráciu svalov a znižovať únavu.
5. Ľudí v stojacich alebo sedavých zamestnaniach – zlepšujú cirkuláciu a znižujú riziko vzniku kŕčových žíl.

Ako si správne vybrať kompresné pančuchy?

Pri výbere je dôležité zohľadniť:

1. Stupeň kompresie:
   • Preventívne (8–15 mmHg) – pre ľudí bez vážnych problémov, na každodenné použitie.
   • Stredná kompresia (15–20 mmHg) – vhodná pri prvých príznakoch kŕčových žíl.
   • Vysoká kompresia (20–30 mmHg a viac) – určená na závažné žilové ochorenia, používa sa na odporúčanie lekára.
2. Veľkosť a materiál: Pančuchy by mali sedieť tesne, ale pohodlne. Dôležitá je aj priedušnosť materiálu.
3. Druh pančúch: Existujú podkolienky, stehenné pančuchy alebo pančuchy na celé nohy. Výber závisí od miesta, kde potrebujete podporu.

Ako ich správne nosiť?

• Noste ich ráno, keď sú nohy najmenej opuchnuté.
• Dbajte na správne nasadenie – pančuchy nesmú byť pokrčené ani príliš tesné na konkrétnom mieste.
• Vyhnite sa ich noseniu na spanie, ak to neodporučil lekár.

Výhody pravidelného používania

• Znižujú opuchy a bolesť.
• Predchádzajú vzniku kŕčových žíl a hlbokej žilovej trombózy.
• Zlepšujú pohodlie pri fyzickej aktivite a regeneráciu po nej.

Záver

Kompresné pančuchy nie sú len zdravotníckou pomôckou, ale aj investíciou do zdravia vašich nôh. Ak si nie ste istí výberom, poraďte sa s odborníkom alebo navštívte špecializovaný obchod, ako je sanlux.sk, kde nájdete široký výber kompresných pomôcok na mieru vašim potrebám.

👉 Preskúmajte našu ponuku kompresných pančúch a doprajte svojim nohám zaslúženú starostlivosť!